シシトウのコンパニオンプランツ
シシトウと一緒に植えると生育が良くなったり害虫を退避させたりする効果がある野菜をコンパニオンプランツといいます。
シシトウと寄せ植えできる野菜には、エダマメやインゲンマメなどナス科の野菜のほか、レタスなどキク科の野菜、ホウレンソウやニラなどがあります。
シシトウと相性が良い野菜（コンパニオンプランツ）は？
シシトウと一緒に植えると良く育つ相性の良い野菜（コンパニオンプランツ）の種類や、混植することで得られるメリットなどを詳しくご紹介します。
シシトウと寄せ植えできる野菜を見つけて、限られたスペースを有効に活用しましょう。
シシトウと混植できる野菜の種類は？
シシトウと混植できるコンパニオンプランツを紹介します。
シシトウと相性が良い野菜
ニラ・ネギ・エダマメ・レタス（相互に有益な効果）・バジル・シソ・パセリ（害虫を退避させる）・つるなしインゲン（生育が良くなる＆害虫を退避させる）などです。
シシトウと相性が悪い野菜
シシトウと一緒に植えてはいけない野菜は、トウモロコシ（有害で生長を止める）・ジャガイモ（生長を抑制する）などです。
同じナス科の野菜との混植は可能ですが（一部除く）、害虫が発生しやすくなり、生育に必要な同じ養分を奪い合って生育が悪くなります。
十分に株間を確保し、肥料切れにならないようにしましょう。
シシトウと寄せ植えできる野菜の組み合わせ例
シシトウと同じ場所に植えると良い野菜の一例と混植したときの効果などを分かりやすく解説します。
シシトウとパセリの寄せ植え
シシトウとパセリは相性が良い組み合わせの一つです。パセリの代わりにバジルでも応用できます。
パセリは夏場の強い光が苦手でシシトウの陰に植えると良く育ち、茎葉が円形に広がってシシトウのマルチ代わりになります。
パセリの香りが害虫（アブラムシ・テントウムシダマシなど）を退避させる効果もあります。
シシトウとニラの寄せ植え
シシトウとニラとの相性は抜群で、ニラの根の表面に繁殖する拮抗菌が萎凋病や青枯れ病などの土壌病害を防いでくれます。
シシトウの苗を植えるときに同じ植穴にニラの苗をいれてお互いの根を絡ませるのがポイントです。
ニラと同様に葉ネギにも同様の効果がありますが、葉ネギはニラに比べて根を浅く張るためシシトウの根と干渉し合います。葉ネギを植えるときは株元から少し離れた場所に混植しましょう。
シシトウとマメ類の寄せ植え
シシトウとマメ科の野菜の相性は抜群です。シシトウとの寄せ植えにはおすすめで、お互いの生育が良くなり病害の抑制効果も期待できます。
シシトウとマメ科の野菜を混植するときは、株元から約20cmほど離して混植します。
シシトウの陰にならないよう苗の植え付ける場所を工夫するのがポイントです。日が当たる側に草丈の低い野菜を植え付けましょう。
シシトウと葉野菜の寄せ植え
シシトウと草丈の低い葉もの野菜の混植はおすすめです。
草丈が低い野菜が、夏場は日よけになって土壌温度の上昇を抑え、晩秋には寒風や霜よけになって収穫期間を伸ばす効果が期待できます。
シシトウは寒さに一定の耐性があるので、秋口に葉もの野菜の種を株元にまいておきます。霜に当たらなければ翌年まで収穫できます。
シシトウと一緒に植えられる野菜一覧
シシトウと混植できる野菜（同じ場所に一緒に植えても大丈夫な野菜）の一覧です。
◎=相性抜群 〇=混植可 ×=相性が悪い
| おすすめ度 | 野菜名 | 期待できる効果 |
| ◎ | マメ科の野菜 | 生育が良くなる |
| 害虫の退避効果 | ||
| ◎ | ニラ | 生育が良くなる |
| ◎ | パセリ | 害虫の退避効果 |
| 株元の保温効果 | ||
| ◎ | ラッカセイ | 土壌病害を抑制 |
| 生育が良くなる | ||
| ◎ | つるなしインゲン | 土壌病害を抑制 |
| 生育が良くなる | ||
| ◎ | ナスタチウム | 害虫の退避効果 |
| ◎ | エダマメ | 生育が良くなる |
| 〇 | ニンニク | 青枯れ病を抑制 |
| 〇 | ネギ | 青枯れ病を抑制 |
| 〇 | ホウレンソウ | 株元の保温効果 |
| 〇 | 玉レタス | 株元の保温効果 |
| 〇 | ターサイ | 株元の保温効果 |
| 〇 | カラシナ | 株元の保温効果 |
| 〇 | タカナ | 株元の保温効果 |
| 〇 | ナス科の野菜 | 養分を奪い合う |
| 害虫が増える | ||
| × | トウモロコシ | 生育が悪くなる |
| × | ジャガイモ | 生育が悪くなる |
| × | ハーブ類 | 生育が悪くなる |
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シシトウと混植できる野菜まとめ
シシトウのコンパニオンプランツ（他の野菜と混植するとき）は、草丈が低くて根を深く張る野菜になります。
コンパニオンプランツは栽培期間の短い「極早生］または「早生品種］を選ぶと、シシトウの収穫期間中に繰り返し栽培できます。
これらの品種（極早生または早生品種）は草丈が低く株間も狭く済むため、シシトウの成長を阻害しません。
極早生または早生品種など短期間で収穫が終わる野菜は、シシトウの収穫が終わる10月頃までに、何回も別の野菜を植えることができます。（同じ科の連作は不可）
シシトウは一部のナス科との混植も可能です。
シシトウを栽培したあとは、キャベツ・ブロッコリー・ネギを植えるといいでしょう。
この記事の著者
べじっと（佐藤 陽子）｜家庭菜園アドバイザー
淡路島で栽培歴25年の兼業農家。小さなベランダ菜園から始め、現在はお米の他、年間30種類以上の野菜を育てています。日本園芸協会「美味野菜栽培士」資格保有。野菜づくりの楽しさを多くの人に伝えるべく、初心者向けのYouTubeチャンネルも運営中。
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